É problema teu. Você resolve isso.

É importante manter um senso de separação e relações de autonomia. Só porque concordamos em compartilhar nossa vida com outra pessoa, não significa que precisamos nos fundir com ela na tentativa de nos tornar uma pessoa. Fazer isso é prejudicial e é chamado de enredo dependente de código. Também é chato.

Há alegria em descobrir e explorar nossas diferenças. Há muito que podemos aprender um com o outro e, portanto, não faz sentido esconder ou cortar os pedaços de nós que são diferentes dos do nosso parceiro.Os limites nos ajudam a esclarecer onde uma pessoa termina e a outra começa, o que nos permite nos relacionarmos de maneira saudável. Relacionamentos felizes exigem limites saudáveis.

Não há maneira de contornar isso.Quando as pessoas lutam com limites, eu as ensino a diferença entre os meus negócios e os seus. É minha responsabilidade lidar com meus negócios; meus pensamentos, sentimentos, minhas ações, minhas escolhas, minhas opiniões, minhas inseguranças, meus medos, meus desafios, minhas oportunidades, meus valores, minhas crenças etc. É responsabilidade do meu parceiro lidar com seus negócios.

Estabelecemos limites em torno do que é nosso negócio e nosso parceiro estabelece limites em torno de seus negócios. Preocupamo-nos com os nossos próprios negócios e não desrespeitamos ou interferimos nos do nosso parceiro.

Isso funciona bem para a maioria das pessoas, mas algumas consideram isso literalmente e começam a viver como uma entidade completamente separada. Como resultado, eles frequentemente pressionam as tentativas de seus parceiros de buscar garantias, conselhos ou apoio diretamente para eles.

Se o parceiro tiver um problema, ele não se interessa e o deixa para resolvê-lo sozinho. Eles não perguntam ao parceiro se gostariam de alguma ajuda e não recebem pistas ou conversam sobre o problema. Isso deixa o parceiro com o problema se sentindo sem apoio e, muitas vezes, sozinho na vida.


Pessoas que funcionam com segurança podem resolver seus próprios problemas e geralmente o fazem, mas também dão as boas-vindas ao suporte prático e emocional de seus parceiros – e de outras pessoas – dependendo do problema. É saudável permitir a entrada de outras pessoas e é saudável buscar conexão e segurança, independentemente de enfrentarmos dificuldades ou não.

Outro cenário em que essa atitude esquiva e isolacionista causa problemas está no quarto. Um parceiro geralmente almeja conexão sexual mais do que o outro. Quando um parceiro isolacionista tem um desejo sexual mais baixo, isso pode criar sérios problemas de relacionamento que geralmente terminam em quebra de relacionamento.

A atitude deles é que o desejo sexual do parceiro não é responsabilidade deles e, portanto, não há nada que eles tenham que fazer a respeito. Afinal, a frequência do sexo combina com eles e, portanto, eles estão felizes com a situação atual.

Isso geralmente parece egoísta e indiferente ao parceiro que deseja se conectar mais em nível sexual. Também pode parecer humilhante e muitas vezes percebido como rejeição, o que diminui ainda mais a intimidade e a sensação de segurança e valor do indivíduo dentro do relacionamento.

Seja sobre um problema prático ou sobre sexo, todo mundo quer se sentir apoiado pelo parceiro. Queremos saber que eles se importam e que não estamos sozinhos em tudo o que fazemos. Isso não significa que queremos que eles assumam nossos problemas como seus ou que esperamos que eles resolvam todos os problemas por nós.

O que buscamos é colaboração. Queremos que nosso parceiro observe e entenda o que está acontecendo para nós. Queremos que eles se importem e demonstrem ativamente que sim, ao se envolverem conosco. Queremos nos sentir um pouco menos sozinhos no mundo.

Quando estamos com alguém que coloca tudo de volta em nós, naturalmente nos sentimos sozinhos. Não parece que nosso parceiro se preocupe com o que está acontecendo para nós. Não parece que eles querem fazer um esforço para tornar nossa vida um pouco mais fácil – não fazendo nosso trabalho por nós, mas apoiando-nos enquanto o fazemos.

Ter limites saudáveis ​​não significa não se interessar pelo que está acontecendo com outra pessoa ou nunca se oferecer para ajudá-la novamente. Significa saber que, quando escolhemos ajudar, fazemos isso de um lugar de amor e preocupação, não de culpa e desprezo. Também ajudamos apenas se formos solicitados a ajudar. Não há lugar para julgamento, desrespeito e aconselhamento não solicitado em um relacionamento saudável.

Os casais mais felizes se apoiam bem. Eles estão em sintonia com os lances um do outro para conexão e respondem positivamente um ao outro. Eles sabem que cada pessoa pode resolver seus próprios problemas, mas eles se juntam e enfrentam problemas e desafios como uma equipe. Eles sabem como se comunicar de maneira saudável, negociar e validar as opiniões e sentimentos um do outro.

Quando um parceiro luta, o outro entra em cena. Não é “Bem, essa é a sua luta, então você lida com isso”. Isso não dá apoio, ajuda, compaixão ou amor. Isso é estar em um relacionamento, mas realmente não estar em um relacionamento, se você entende o que quero dizer.

É importante manter um senso de separação e relações de autonomia. Só porque concordamos em compartilhar nossa vida com outra pessoa, não significa que precisamos nos fundir com ela na tentativa de nos tornar uma pessoa. Fazer isso é prejudicial e é chamado de enredo dependente de código. Também é chato.

Há alegria em descobrir e explorar nossas diferenças. Há muito que podemos aprender um com o outro e, portanto, não faz sentido esconder ou cortar os pedaços de nós que são diferentes dos do nosso parceiro.

Os limites nos ajudam a esclarecer onde uma pessoa termina e a outra começa, o que nos permite nos relacionarmos de maneira saudável. Relacionamentos felizes exigem limites saudáveis. Não há maneira de contornar isso.

Quando as pessoas lutam com limites, eu as ensino a diferença entre os meus negócios e os seus. É minha responsabilidade lidar com meus negócios; meus pensamentos, sentimentos, minhas ações, minhas escolhas, minhas opiniões, minhas inseguranças, meus medos, meus desafios, minhas oportunidades, meus valores, minhas crenças etc. É responsabilidade do meu parceiro lidar com seus negócios.

Estabelecemos limites em torno do que é nosso negócio e nosso parceiro estabelece limites em torno de seus negócios. Preocupamo-nos com os nossos próprios negócios e não desrespeitamos ou interferimos nos do nosso parceiro.

Isso funciona bem para a maioria das pessoas, mas algumas consideram isso literalmente e começam a viver como uma entidade completamente separada. Como resultado, eles frequentemente pressionam as tentativas de seus parceiros de buscar garantias, conselhos ou apoio diretamente para eles.

Se o parceiro tiver um problema, ele não se interessa e o deixa para resolvê-lo sozinho. Eles não perguntam ao parceiro se gostariam de alguma ajuda e não recebem pistas ou conversam sobre o problema. Isso deixa o parceiro com o problema se sentindo sem apoio e, muitas vezes, sozinho na vida.

Pessoas que funcionam com segurança podem resolver seus próprios problemas e geralmente o fazem, mas também dão as boas-vindas ao suporte prático e emocional de seus parceiros – e de outras pessoas – dependendo do problema. É saudável permitir a entrada de outras pessoas e é saudável buscar conexão e segurança, independentemente de enfrentarmos dificuldades ou não.

Outro cenário em que essa atitude esquiva e isolacionista causa problemas está no quarto. Um parceiro geralmente almeja conexão sexual mais do que o outro. Quando um parceiro isolacionista tem um desejo sexual mais baixo, isso pode criar sérios problemas de relacionamento que geralmente terminam em quebra de relacionamento.

A atitude deles é que o desejo sexual do parceiro não é responsabilidade deles e, portanto, não há nada que eles tenham que fazer a respeito. Afinal, a frequência do sexo combina com eles e, portanto, eles estão felizes com a situação atual.

Isso geralmente parece egoísta e indiferente ao parceiro que deseja se conectar mais em nível sexual. Também pode parecer humilhante e muitas vezes percebido como rejeição, o que diminui ainda mais a intimidade e a sensação de segurança e valor do indivíduo dentro do relacionamento.

Seja sobre um problema prático ou sobre sexo, todo mundo quer se sentir apoiado pelo parceiro. Queremos saber que eles se importam e que não estamos sozinhos em tudo o que fazemos. Isso não significa que queremos que eles assumam nossos problemas como seus ou que esperamos que eles resolvam todos os problemas por nós.

O que buscamos é colaboração. Queremos que nosso parceiro observe e entenda o que está acontecendo para nós. Queremos que eles se importem e demonstrem ativamente que sim, ao se envolverem conosco. Queremos nos sentir um pouco menos sozinhos no mundo.

Quando estamos com alguém que coloca tudo de volta em nós, naturalmente nos sentimos sozinhos. Não parece que nosso parceiro se preocupe com o que está acontecendo para nós. Não parece que eles querem fazer um esforço para tornar nossa vida um pouco mais fácil – não fazendo nosso trabalho por nós, mas apoiando-nos enquanto o fazemos.

Ter limites saudáveis ​​não significa não se interessar pelo que está acontecendo com outra pessoa ou nunca se oferecer para ajudá-la novamente. Significa saber que, quando escolhemos ajudar, fazemos isso de um lugar de amor e preocupação, não de culpa e desprezo. Também ajudamos apenas se formos solicitados a ajudar. Não há lugar para julgamento, desrespeito e aconselhamento não solicitado em um relacionamento saudável.

Os casais mais felizes se apoiam bem. Eles estão em sintonia com os lances um do outro para conexão e respondem positivamente um ao outro. Eles sabem que cada pessoa pode resolver seus próprios problemas, mas eles se juntam e enfrentam problemas e desafios como uma equipe. Eles sabem como se comunicar de maneira saudável, negociar e validar as opiniões e sentimentos um do outro.

Quando um parceiro luta, o outro entra em cena. Não é “Bem, essa é a sua luta, então você lida com isso”. Isso não dá apoio, ajuda, compaixão ou amor. Isso é estar em um relacionamento, mas realmente não estar em um relacionamento, se você entende o que quero dizer.

Eu acho que a maneira mais simples que já ouvi descrever foi por John Bradshaw, que disse que damos atenção ao que amamos e amamos o que damos…

Site Footer